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Verhaltenstherapie
Macht Ihnen Ihr Perfektionismus zu schaffen? Fühlen Sie sich ständig unter Druck Dinge zu erreichen? Fällt es Ihnen schwer eigene Fehler zu verzeihen?
EMDR Therapie
Leiden Sie an intensiven Ängsten oder Panikattacken? Hatten Sie vor einiger Zeit ein sehr belastendes, traumatisches Erlebnis, das Sie nicht mehr loslässt?
Business Coaching & Supervision
Fühlen Sie sich beruflich überfordert? Neigen Sie zum Perfektionismus, mit gut genug können Sie sich nicht zufriedengeben? Sie sind junge Führungskraft und fällt es Ihnen schwer sich zu positionieren und durchzusetzen?
Selbsterfahrung
Der Weg in einen helfenden oder beratenden Beruf ist mehr als das Sammeln von Wissen – es ist ein tiefgreifender Prozess der Selbstreflexion. In der Selbsterfahrung bringen wir die Theorie in das eigene Erleben ein.
Verhaltenstherapie & Business Coaching Mag.a Petra Spuller in 1040 Wien
Psychotherapeutin und Business Coach bin ich aus Überzeugung, ich sehe meinen Beruf als Berufung an.
Ich zeichne mich durch ein lösungsorientiertes und zielorientiertes Arbeiten aus, sowohl in meiner therapeutischen Arbeit als Verhaltenstherapeutin als auch im Setting des Business Coachings als Business Coach.
Mit Empathie und großem Interesse schenke ich Ihnen Gehör und Verständnis für Ihre aktuellen Herausforderungen und zeige Ihnen Lösungswege auf. Mir persönlich ist es ein großes Anliegen Ihnen zu helfen, sich weiterzuentwickeln und Ihre Wünsche und Ziele zu erreichen. Dabei stehe ich Ihnen gerne als Expertin zur Seite. Im Rahmen meiner Arbeit nimmt auch Humor und Lebensfreude einen wichtigen Platz ein.
Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man beschließt ihn zu gehen.
Lassen Sie uns jetzt gemeinsam im Rahmen einer Verhaltenstherapie oder eines Business Coachings beginnen!
Blog
ADHS im Job: Zwischen Hyperfokus und Burnout-Gefahr
Ob im Meeting, beim Projektabschluss oder im alltäglichen E-Mail-Chaos: Der Berufsalltag verlangt von uns allen kontinuierliche Planung, Zeitmanagement und Konzentration. Was für viele Kolleginnen und Kollegen eine machbare Routine ist, fühlt sich für Erwachsene mit ADHS im Job oft wie ein täglicher Drahtseilakt an. Als Verhaltenstherapeutin erlebe ich in meiner Praxis regelmäßig Betroffene, die fachlich […]
Die unsichtbaren Herausforderungen bei ADHS: Wenn der Alltag zur Hürde wird
Als Verhaltenstherapeutin erlebe ich in meiner Praxis immer wieder, wie sehr der tägliche „Organisations-Marathon“ Betroffene an ihre psychischen und physischen Grenzen bringt. Der Grund für diese ständige Erschöpfung liegt in den sogenannten exekutiven Funktionen des Frontalhirns: Planung, Handlungssteuerung, Arbeitsgedächtnis und Impulskontrolle arbeiten bei ADHS-Gehirnen auf eine andere Art und Weise. Was ist ADHS überhaupt? Ein […]
Warum Perfektionismus die Karriere bremst und wie man ihn zähmt
Wir alle kennen sie: die E-Mail, die wir fünfmal lesen, bevor wir auf „Senden“ klicken. Das Projekt, das eigentlich fertig ist, aber an dem wir noch bis spät in die Nacht „feilen“. Oder das Gefühl, dass 99 % Erfolg eigentlich 100 % Versagen sind. In meiner Doppelrolle als Verhaltenstherapeutin und Businesscoach begegne ich täglich KlientInnen, […]