EMDR Therapie

EMDR als wissenschaftlich fundierte Therapieform hilft im Umgang mit Ihrer Panik

EMDR ist ein hoch wirksames therapeutisches Verfahren, das sich erstklassig zur Behandlung von psychischen Traumata aller Art, aber auch bei Angstzuständen, Panikattacken und Depressionen sehr gute Erfolge, insbesondere, wenn belastende Lebensereignisse als Auslöser eine bedeutsame Rolle spielten, erzielt.

Die Abkürzung „EMDR“ bedeutet Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was übersetzt Desensibilisierung und (Neu-) Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet.

Ein zentrales Element der Behandlungsart ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation. Diese unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen neu zu verarbeiten. Es geht dabei nicht darum, dass man Erinnerungen löscht, sondern diese mit anderen, positiven Emotionen und Kognitionen verknüpft und neu abspeichert. Dies führt dazu, dass der/die AngstpatientIn danach mit großem emotionalem Abstand, auf das belastende Ereignis zurückschauen kann. Dadurch kann auch vermieden werden, dass im Rahmen anderer – in der Gegenwart vorkommenden belastenden Ereignisse – die schlechten Emotionen und Gedanken von damals nicht mehr im hier und jetzt getriggert (d.h.: aktivieren) werden können.

Das kostenlose Erstgespräch, das Sie persönlich in der Praxis oder online in Anspruch nehmen können, dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie bekommen die Gelegenheit Ihr Anliegen in einem vertrauten Rahmen darzubringen. Danach können wir gemeinsam entscheiden, ob Sie eine EMDR Sitzung in Anspruch nehmen wollen. Für dieses Gespräch nehme ich mir sehr 30 Minuten Zeit für Sie.